"Enter"a basıp içeriğe geçin

1 ayda 20 kilo verdiren sıvı diyeti nasıl yapılır

1 ayda 20 kilo verdiren sıvı diyeti nasıl yapılır neler yenir neler yenmez neler içilir neler içilmez tarifi nedir detaylı anlatımı.

*SABAH VAKTİ:

-1bardak limonlu su

-1bardak portakal suyu

-1 tane ceviz

1 ayda 20 kilo verdiren sıvı diyeti nasıl yapılır

*ARA ÖĞÜN ZAMANI:

-1bardak şekersiz süt ve sınırsız limonlu su

*ÖĞLE VAKTİ:

-Sınırsız çorba

-Sınırsız tuzsuz ayran

*ARA ÖĞÜN ZAMANI:

-Sınırsız meyve suyu

*AKŞAM VAKTİ:

-Yarım paket light labne

-Soda ya da istediğiniz bir meyve suyu

Not: her hangi bir rahatsızlığınız varsa doktorunuza danışınız.

Bir önceki yazımız olan Hurma diyeti ile zayıflama kilo verme başlıklı makalemizde Hurma diyeti ile kaç kilo verilir, Hurma diyeti ile zayıflama ve Hurma diyeti nasıl yapılır hakkında bilgiler verilmektedir.

İlk Yorumu Siz Yapın

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.