"Enter"a basıp içeriğe geçin

1 haftada 7 kilo verdiren yumurta diyeti.

1 haftada 7 kilo verdiren yumurta diyeti nasıl yapılır tarifi nedir.bir hafta da nasıl zayıflanır kilo verilir.

-YUMURTA DİYETİ PAZARTESİ 1.GÜN

*Kahvaltı – Meyve ve 2 haşlanmış yumurta
*Öğle yemeği – Meyve ve 2 dilim ekmek
*Akşam yemeği – Salata ve ızgara tavuk

-YUMURTA DİYETİ SALI 2.GÜN

*Kahvaltı – Meyve ve 2 haşlanmış yumurta
*Öğle yemeği – Yeşil salata ve ızgara tavuk
*Akşam yemeği – 2 haşlanmış yumurta, salata ve portakal

-YUMURTA DİYETİ ÇARŞAMBA 3.GÜN

*Kahvaltı – Meyve ve 2 haşlanmış yumurta
*Öğle yemeği – Peynir, bir dilim ekmek ve domates
*Akşam yemeği – Salata ve ızgara tavuk

-YUMURTA DİYETİ PERŞEMBE 4.GÜN

*Kahvaltı – Meyve ve 2 haşlanmış yumurta
*Öğle yemeği – Meyve
*Akşam yemeği – Salata ve ızgara tavuk

-YUMURTA DİYETİ CUMA 5.GÜN

*Kahvaltı – Meyve ve 2 haşlanmış yumurta
*Öğle yemeği – Haşlanmış sebze ve 2 haşlanmış yumurta
*Akşam yemeği – Izgara balık ve salata

-YUMURTA DİYETİ CUMARTESİ 6.GÜN

*Kahvaltı – Meyve ve 2 haşlanmış yumurta
*Öğle yemeği – Meyve
*Akşam yemeği – Salata ve ızgara tavuk

-YUMURTA DİYETİ PAZAR 7.GÜN

*Kahvaltı – Meyve ve 2 haşlanmış yumurta
*Öğle yemeği – Haşlanmış sebze, haşlanmış tavuk ve domates salatası
*Akşam yemeği – Haşlanmış sebze

Not: her hangi bir rahatsızlığınız varsa doktorunuza danışınız.spor ile desteklenyiniz.

Bir önceki yazımız olan 1 ayda 7 kilo verdiren kekik suyu başlıklı makalemizde Kekik suyu ve Kilo verdiren kekik suyu hakkında bilgiler verilmektedir.

İlk Yorumu Siz Yapın

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.