"Enter"a basıp içeriğe geçin

Anzer balının faydaları zararları Besin değeri nelerdir

Anzer balının faydaları zararları yararları Besin değeri hangi hastalıklara iyi gelir hakkında detaylı geniş bilgiler.

Faydaları
-Akciğer hastalıklarına karşı en doğal ilaçlardan biridir.
-Vücudu iltihaplara karşı korur, oluşmuş iltihapları giderir.
-En etkili balgam söktürücü ve öksürük giderici doğal ilaçtır.
-Antioksidan değeri yüksek olduğundan kanı temizleyici etkisi vardır.
-C vitamini bakımından zengin olması ve besin değeri ile bağışıklık sistemini güçlendirir.
-Kalp sağlığını korumaya, damar tıkanıklığı, damar sertliği gibi sorunlardan korunmaya yardımcıdır.
-Kadınlar ve erkeklerde cinsel gücü arttırıcı etkisinin olduğu bilinir.

Zararları
-Şeker oranı yüksek olan Anzer balını, şeker hastalarının tüketmesi tavsiye edilmez. Diyabetiniz varsa, Anzer balı tüketmeden önce mutlaka doktorunuza danışınız.
-Anzer balı faydaları için mutlaka doğru ve dozunda tüketilmesi gerekir. Aksi halde anzer balının zararları ortaya çıkar ve ciddi yan etkiler oluşabilir.
Yetişkinlerde tavsiye edilen tüketimi, günde bir yemek kaşığı olarak, sabah ve akşam yemeklerden bir saat öncedir. Çocuklarda da aynı şekilde tüketimi yapılabildiğini belirten uzmanlar, bebeklerde Anzer balı tüketimi için 6 aydan küçüklere verilmesini tavsiye etmez. Ancak 6 aydan büyük çocuklara su veya süt ile karıştırılıp bir çay kaşığı kadar tüketilebileceğini uygun görürler.
-Polen alerjisi olanların Anzer balı tüketmesi tavsiye edilmez.
-Bebeklerde kullanımı mutlaka doktor kontrolünde olmalıdır.
-Aşırı dozda Anzer balı tüketimi, vücutta ciddi alerjik etkiler gösterebilir. Bu durumda mutlaka tüketimi durdurup acilen bir doktora başvurulması gerekir.

Besin değeri
Karbonhidrat (g)3.75
Protein (g)0.02
Yağ (g)0
Lif (g)0
Kolesterol (mg)0
Sodyum (mg)0.35
Potasyum (mg)2.35
Kalsiyum (mg)0.25
Vitamin A (iu)0
Vitamin C (mg)0.12
Demir (mg)0.07

Bir önceki yazımız olan Kırmızı etin faydaları zararları nelerdir başlıklı makalemizde Kırmızı et hangi hastalıklara iyi gelir, Kırmızı etin Besin değeri ve Kırmızı etin faydaları nelerdir hakkında bilgiler verilmektedir.

İlk Yorumu Siz Yapın

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.