"Enter"a basıp içeriğe geçin

Boza nin faydaları zararları Besin değeri nelerdir

Boza hangi hastalıklara iyi gelir faydaları zararları yararları Besin değeri nelerdir hakkında detaylı geniş bilgi.

Bozanın faydaları
-Öksürük gibi hastalıkların tedavisinde kullanılır.
-Anne sütünü arttırmak için kullanabilirsiniz.
-Kemikleri kuvvetlendirerek, kemik sağlığını korumaya yardımcı olur.
-Kanserle mücadele için iyi bir besin kaynağıdır.
-Grip ve soğuk algınlığına karşı koruması da bozanın faydaları arasında yer almaktadır.
-Sindirim sistemini korur ve sağlıklı çalışmasını sağlar.
-Sakinleştirici özelliği olduğu için stresi azaltmaya yardımcı olur.
-Cilt kuruluğunu tedavi edip, nemlendirici özelliğe sahiptir.
-Saç sağlığı için önemli bir besin kaynağıdır.
-Kalp ve damar sağlığını korur.
-Hastalıklara karşı direncinizi arttırır.
-Kilo almak isteyenlerin sağlıklı bir şekilde kilo almasını sağlar.

Zararları
Aşırı tüketildiğinde bozanın zararları gaz ve şişkinlik olarak karşınıza çıkabilir.

Besin değeri
Enerji627 kj
150 kcal
Yağ1,05g
Doymuş Yağ0,159g
Tekli Doymamış Yağ0,295g
Çoklu Doymamış Yağ0,483g
Karbonhidratlar31,32g
Şeker13,8g
Fiber1,9g
Protein2,68g
Sodyum160mg
Kolesterol0mg
Potasyum172mg

Bir önceki yazımız olan Arı sütü faydaları zararları Besin değeri nelerdir başlıklı makalemizde Arı sütü faydaları nelerdir, Arı sütü hangi hastalıklara iyi gelir ve Arı sütü zararları nelerdir hakkında bilgiler verilmektedir.

İlk Yorumu Siz Yapın

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.