"Enter"a basıp içeriğe geçin

Dereotu Besin değeri faydaları zararları nelerdir

Dereotu Besin değeri faydaları zararları hangi hastalıklara iyi gelir geniş detaylı bilgiler

Besin değeri

Porsiyon Miktarı: 100 g
Kalori (kcal) 305
Toplam yağ 15 g
Doymuş Yağ 0,7 g
Çoklu Doymamış Yağ 1 g
Tekli Doymamış Yağ 9 g
Kolesterol 0 mg
Sodyum 20 mg
Potasyum 1.186 mg
Karbonhidrat 55 g
Diyet Lifi 21 g
Protein 16 g
A Vitamini 53 IU
C Vitamini 21 mg
Kalsiyum 1.516 mg
Demir 16,3 mg
D Vitamini 0 IU
B6 Vitamini 0,3 mg
Kobalamin 0 µg
Magnezyum 256 mg

Faydaları
* Sindirim sistemine faydaları;
* Dereotu uykusuzluğu giderir;
* Kemik sağlığını korur;
* Dereotu diyabet hastalığına iyi gelir;
* Aşırı gaz sorununu giderir;
* Bağışıklık sistemini güçlendirir;
* Dereotu hıçkırığı giderir;
* İshali giderir;
* Dizanterine alternatif tedavi olarak kullanılır;
* Artrit sorunlarını giderir;
* Eklem iltihabını giderir;
* Regl düzensizliklerini dengeler;
* Solunum yolu sorunlarını giderir;
* Ağız ve diş sağlığını korur;
* Kanser tedavisinde kullanılır;
* Kemik kaybını önlemeye yardımcı olur;
* Krampları azaltmaya yardım eder;
* Depresyonu azaltır;
* Kolesterolü düşürür;
* Epilepsi tedavisinde kullanılır;

Zararları
* Dereotu doğru ve aşırı tüketilmediği sürece sağlık açısından faydalıdır. Aşırı tüketime bağlı olarak bazı yan etkileri olabilir.

* Hamilelik döneminde dereotu tüketiminde özellikle dozuna dikkat etmelisiniz.
Emzirme döneminde dereotu tüketiminin ne kadar güvenli olduğu yönünde yeterli araştırma sonucu yok, bu yüzden doktorunuza danışmanızı öneririz.

* Özellikle dereotu suyu ve dereotu, cildi güneş ışığına karşı ekstra duyarlı ve hassas hale getirmektedir. Bundan dolayı dereotu, cildin güneş yanığı olma olasılığını artırabilmektedir.

* Dereotu, kan dolaşımını özellikle regl kan dolaşımını hızlandırmakta ve kanı sulandırmaktadır. Bundan dolayı, hamile kadınların fazla miktarda dereotu tüketmeleri, düşük yapmalarına yol açabilmektedir.

* Çok fazla miktarda dereotu tüketmek bazı alerjik durumların yaşanmasına sebep olabilmektedir.

* Dereotu, kandaki şeker seviyesini düşürücü etki gösterdiği için, diyabet hastalarının çok fazla miktarda dereotu tüketmeleri zararlı olabilmektedir.

* Kan şekerini düşürmeye yardımcı olan dereotu, cerrahi işlem sırasında kan şekerinin daha da düşmesine sebep olabilir. Bundan dolayı, belirlenmiş olan ameliyat tarihinden en az 2 hafta öncesinde, dereotu tüketimi durdurulmalıdır.

Yazımıza oy verebilirsiniz

Bir önceki yazımız olan Domates in Besin değeri faydaları zararları nelerdir başlıklı makalemizde Domates Besin değeri, Domates hangi hastalıklara iyi gelir ve Domates in faydaları nelerdir hakkında bilgiler verilmektedir.

İlk Yorumu Siz Yapın

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.