"Enter"a basıp içeriğe geçin

En hızlı kilo verdiren yulaf diyeti faydaları nelerdir

En hızlı kilo verdiren yulaf diyeti faydaları nelerdir.YULAFIN ZAYIFLAMA / KİLO VERME ÜZERİNDEKİ FAYDALARI…

-Metabolik faaliyetlerin ritminin hızlanışa geçmesinin dışında, tokluk hissiyatının meydana gelmesi için ortam hazırlamaktadır.

-Bedeni baştan aşağı yenileyen, canlandıran ve arındıran yulaf, müthiş bir detoks yiyeceğidir.

-Lif açısından son derece zengin olması sayesinde vücutta hazımsızlık ve kabızlık gibi problemlerin önüne geçmektedir.

-Yulafın içerisinde yer alan karbonhidratlar vücutta yavaş bir şekilde emilmektedir, böylece kan şekerinin aniden yükselmesini önleyici özelliğe sahiptir.

-İdrar söktüren bir besin olmasıyla beraber vücutta tutulan sıvıların hızlı bir şekilde uzaklaştırılması için zemin oluşturmaktadır ve şişkinlik sorununun yok edilmesine yardımcı olmaktadır.

SABAH KAHVALTI MENÜSÜ:

*Bir bardak şekersiz çay ya da kahve

*Yarım bardak yulaf ezmesi

*1 yemek kaşığı kuru üzüm

*Yarım çay kaşığı tarçın

->Sabah ara öğün: Yarım bardak yaban mersini ya da farklı meyve

ÖĞLE YEMEĞİ MENÜSÜ:

*Yarım bardak yulaf ezmesi

*Yarım su bardağı az yağlı yoğurt

*1 adet muz

->Öğle ara öğünü: Yarım su bardağı çiğ sebze

AKŞAM YEMEĞİ MENÜSÜ:

*100 gram ızgara tavuk göğsü ya da dana eti

*Bol yeşillikli salata

*Yarım bardak yulaf ezmesi

->Akşam ara öğün: Şekersiz puding

Bir önceki yazımız olan Diş beyazlatma yöntemi bitkisel ve doğal başlıklı makalemizde Diş beyazlatma bitkisel, Diş beyazlatma doğal ve Diş beyazlatma yöntemi hakkında bilgiler verilmektedir.

İlk Yorumu Siz Yapın

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.