"Enter"a basıp içeriğe geçin

Hurma diyeti ile zayıflama kilo verme

Hurma diyeti ile nasıl kilo verilir hurma diyeti nasıl yapılır hurma diyeti tarifi kaç kilo verilir.

Hurma diyetinde yalnızca ana öğünler bulunmaktadır, diyetinizin başarıya ulaşabilmesi için ara öğünlerde hiçbir şey tüketmemeniz gerekmektedir. Bununla birlikte gün içerisinde yeşil çay ve su tüketimini de serbesttir. Hurma diyeti listesi ise şu şekildedir:

*SABAH: 1 kase light yağsız yoğurt ve 7 adet hurma

*ÖĞLE: 1 kase light yağsız yoğurt ve 7 adet hurma

*AKŞAM: 1 kase light yağsız yoğurt ve 7 adet hurma

Not: herhangi bir rahatsızlığıniz varsa diyeti uygulamadan önce doktorunuza danışınız.diyetten yararlanabilmek için günde 21 hurmayı geçmeyiniz.

Bir önceki yazımız olan Su diyeti ile bir haftada yedi kilo nasıl verilir başlıklı makalemizde Su diyeti ile günde kaç kilo verilir, Su diyeti ile zayıflama ve Su diyeti nasıl yapılır hakkında bilgiler verilmektedir.

İlk Yorumu Siz Yapın

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.