"Enter"a basıp içeriğe geçin

Kansızlık için faydalı bitkiler sebzeler meyveler gıdalar nelerdir

Kansızlığa iyi gelen şifalı bitkiler sebzeler meyveler gıdalar nelerdir hakkında detaylı geniş bilgiler.

Kuru baklagiller (kuru fasulye, mercimek, nohut, iç bakla, barbunya gibi)

Yeşil yapraklı sebzeler (maydanoz, nane, roka, ıspanak, pazı, brokoli, dereotu…)

Pekmez, tahin, kuru meyveler (kuru üzüm, kuru erik, kuru incir, hurma, kuru kayısı gibi),

Yağlı tohumlar (fındık, ceviz, badem)

Taze meyveler (portakal, kavun, çilek, dut, muz gibi)

Taze bezelye, mercimek, nohut, börülce, fasulye, yeşilbiber

Tofu, soya fasulyesi

Kırmızı et, domates, fesleğen, dereotu, kekik, karabiber, kimyon

Tavuk, ton balığı, somon, hindi

Yumarta, yoğurt, süt, kara lahana

Çilek, greyfurt, muz, kuru erik, kuru üzüm, yaban mersini, keten tohumu

Kuşkonmaz, enginar, zerdeçal, susam, zeytin

İstiridye, balık yağı, balık yumurtası, hamsi, sardalye

Bir önceki yazımız olan Saç dökülmesini önlemek için bitkisel çözüm başlıklı makalemizde Saç dökülmemesi için ne yapılır, Saç dökülmesini nasıl geçer ve Saç dökülmesini nasıl önlenir hakkında bilgiler verilmektedir.

İlk Yorumu Siz Yapın

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.