"Enter"a basıp içeriğe geçin

Kestane balı zararları faydaları yararları Besin değeri nelerdir

Kestane balı hangi hastalıklara iyi gelir faydaları zararları yararları Besin değeri nelerdir hakkında detaylı geniş bilgiler.

Faydaları
-Kestane balının antioksidan içeriği ile kanser hastalığına yakalanma riski azalır.
-Solunum yolları için oldukça faydalı olan kestane balı, özellikle kış aylarında yaşanan grip, bronşit, faranjit gibi hastalıklardan korunmamızı sağlar.
-Kilo almak isteyen kişilere önerilen bir bal olan kestane balı, kan şekerini yükseltmeye ve iştahın açılmasına yardımcı olur.
-Bağırsakları temizleyeme yardımcı olan kestane balı, kabızlığa iyi gelmesinin yanı sıra mide ve sindirim sorunları ile de savaşır.
-Özellikle iç organlarımızda meydana gelen enfeksiyon ve iltihaplanmalara karşı kestane balı tüketilmesi önerilir.
İçerdiği antioksidan ile sinir sistemine de faydalı olan kestane balı, sinir sistemi rahatsızlıklarından ve baş ağrısından kurtulma konusunda oldukça etkilidir.
-Akciğer hastalarının düzenli olarak kestane balı tüketmesi tavsiye edilir. Bu hastalıkla mücadelede en etkili doğal besinlerden biridir.

Zararları
-Şeker hastalarının kontrollü olarak tüketmesi önerilen kestane balı, kan şekerini hızlıca yükselttiği için şeker hastalarında ciddi yan etkilere neden olabilir.
-Kestane balını polen alerjisi olanların tüketmemesi önerilir.
-Aşırı miktarda kestane balı tüketmek, ciltte kızarıklık, şişkinlik, kaşıntı gibi alerjik belirtilere neden olur.
-Yine aşırı miktarda kestane balı tüketmek tansiyonun düşmesine neden olur.

Besin değeri
1 tatlı kaşığı
Karbonhidrat (g)3.75
Protein (g)0.02
Yağ (g)0
Lif (g)0
Kolesterol (mg)0
Sodyum (mg)0.35
Potasyum (mg)2.35
Kalsiyum (mg)0.25
Vitamin A (iu)0
Vitamin C (mg)0.12
Demir (mg)0.07

Bir önceki yazımız olan Anzer balının faydaları zararları Besin değeri nelerdir başlıklı makalemizde Anzer balı hangi hastalıklara iyi gelir, Anzer balı zararları nelerdir ve Anzer balının faydaları nelerdir hakkında bilgiler verilmektedir.

İlk Yorumu Siz Yapın

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.