"Enter"a basıp içeriğe geçin

Kimyon faydaları zararları Besin değeri nelerdir

Kimyon faydaları zararları Besin değeri hangi hastalıklara iyi gelir yararları nelerdir hakkında detaylı geniş bilgiler.
Faydaları
1- Sindirimi artırır, ,ishali tedavi eder

2- Demir açısından zengindir, kansızlığı önler

3- Diyabetin kontrolüne yardımcı olur

4- Kolesterolü düzenler

5- Zayıflamayı ve yağ yakımını hızlandırır

6- Gıda kaynaklı hastalıkları önleyebilir

7- Uyuşturucu bağımlılığını azaltır

8- İltihap sökücü özellikleri vardır

9- Astım ve bronşiti tedavi eder

10- Cilt bakımı

11- Uykusuzluk hastalığını (Insomnia) tedavi eder

12- Kemik sağlığı

13- Çıbanı tedavi eder

14- Kanseri önler

15- Hemoroidi tedavi eder

16- Anne sütünü artırır

Zararları
Her bitkinin fazlası zarar olduğu gibi aşırı tüketimi de zararlı olabilir. Özellikle hamile kadınların tüketmesi tavsiye edilmez. Ayrıca önemli derecede mide rahatsızlıkları bulunanlar da kullanmaktan kaçınmalıdır.

Besin değeri

BESİN DEĞERLERİ
BAŞKALARI AYRICA ŞUNLARI DA ARADI:
1/3
2/3
Kimyon
Porsiyon Miktarı: 100 g
Kalori (kcal) 374
Toplam yağ 22 g
Doymuş Yağ 1,5 g
Çoklu Doymamış Yağ 3,3 g
Tekli Doymamış Yağ 14 g
Kolesterol 0 mg
Sodyum 168 mg
Potasyum 1.788 mg
Karbonhidrat 44 g
Diyet Lifi 11 g
Şeker 2,3 g
Protein 18 g
A Vitamini 1.270 IU
C Vitamini 7,7 mg
Kalsiyum 931 mg
Demir 66,4 mg
D Vitamini 0 IU
B6 Vitamini 0,4 mg
Kobalamin 0 µg
Magnezyum 366 mg

Bir önceki yazımız olan Pazının faydaları zararları Besin değeri nelerdir başlıklı makalemizde Pazı faydaları nelerdir, Pazı hangi hastalıklara iyi gelir ve Pazı yararları nelerdir hakkında bilgiler verilmektedir.

İlk Yorumu Siz Yapın

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.