"Enter"a basıp içeriğe geçin

Muşmula Besin değeri faydaları zararları nelerdir

Muşmula hangi hastalıklara iyi gelir yararları zararları faydalari nelerdir hakkında detaylı geniş bilgiler.

Faydaları
1) Böbrek kum ve taşlarının dökülmesine destek olur.

2) İçeriğindeki melovin etken maddesi ile sinir sistemi ve kaslar üzerinde etkili , sağlıklı bir sinir sistemine sahip olmanızı sağlayan muşmulanın dış kabuğu da kaynatılarak içilebilir ve bu depresyon hapı içmiş gibi etki yaratmaktadır.

3) İçeriğindeki fazla sudan dolayı serinletici, rahatlatıcı etki yapar.

4) İnce bağırsak iltihabı, ishal ve dizanteriyi gidermeye yardımcı olur.

5) Düzenli olarak muşmula tüketimi, merkezi sinir sistemine iyi gelir. Kan dolaşımını hızlandırdığından dolayı beynin daha düzenli oksijen almasına yardımcı olur. Böylece zihin üzerinde olumlu etkiler sağlar.

6) Kan dolaşımını düzenler.

7) Ana karnındaki ceninin düşmesini engel olur.

8) Muşmula yaprakları şeker hastalığına iyi gelir.

9) Yüksek miktarda şeker içermeyen muşmula meyvesi şeker hastalarının tüketebileceği bir meyvedir.

10) Zayıflamaya yardımcı olur; Metabolizmayı hızlandıran ve bağırsakların çalışmasında faydalı olan muşmula meyvesi zayıflamaya yardımcı olur. Kompostosu yapılan muşmula meyvesi özellikle zayıflamak isteyenler tarafından oldukça çok tüketilir. Vücudun su kaybını önlemeye yardımcı olan muşmula kompostosu bağırsakları boşaltarak zayıflamaya yardımcı olur.

11) Anemi tedavilerine yardımcıdır.

12) Muşmulanın çekirdeği idrar artırıcıdır.

Önemli Uyarı: Hamilelik döneminde muşmula tüketimi hakkında farklı görüşler vardır. Bazı kaynaklar muşmula tüketiminin gebelik döneminde düşük yapmayı engellediğini savunurken, bazı kaynaklar ise muşmulanın düşüğe neden olduğunu yazmaktadır. Bu yüzden en doğrusu doktorunuza danışmak veya güvenli tarafta kalmak için gebelik döneminde muşmuladan uzak durmak.

Besin değeri
100 gram protein,
74 gr su,
0,1 gr yağ,
88 kalori,
1,3 g diyet lifi,
24 gr karbonhidrat sağlar.
Günlük demir ihtiyacının % 15’ini,
Günlük B1 vitamini ihtiyacının % 5’ini,
Günlük kalsiyum ihtiyacının % 4.1’ini,
Günlük riboflavin ihtiyacının % 2.31’ini,
Günlük niasin ihtiyacının % 1.25’ini,
Günlük protein ihtiyacının % 1’ini,
Günlük lipit yağ ihtiyacının % 0.29’unu içerir.

Bir önceki yazımız olan Armut besin değeri faydaları zararları başlıklı makalemizde Armut faydaları, Armut hangi hastalıklara iyi gelir ve Armut yararları hakkında bilgiler verilmektedir.

İlk Yorumu Siz Yapın

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.