"Enter"a basıp içeriğe geçin

Pazının faydaları zararları Besin değeri nelerdir

Pazının yararları zararları faydalari Besin değeri hangi hastalıklara iyi gelir hakkında detaylı geniş bilgiler.

Faydaları
– Halsizlik ve bitkinliğe iyi gelir, yorgunluğa karşı fayda sağlar.

– Dalak ve böbreklerdeki ağrıların geçmesine yardım eder.

– Kan pıhtılaşmasını teşvik ettiği için vücutta oluşacak morarma ve kanamaları önler.

– İştah açıcı özelliği vardır.

– Tansiyonu dengeler.

– Stres ve depresyona karşı iyi gelir.

– Kalp krizi ve felç geçirme riskini azaltır.

– Harika bir C ve K vitamini kaynağıdır.

– Vücuttaki demir eksikliğini önler.

– Bağışıklık sistemini güçlendirerek hastalıklara karşı vücudun direncini arttırır.

– Beyne fayda sağlar. Ayrıca çağımızın rahatsızlığı alzheimer hastalığına da iyi gelir.

– Kan basıncını kontrol etmeye yardım eder.

– Sinir sistemi sağlığını korur.

– Mide rahatsızlıklarına iyi gelir.

– Sindirim sistemini rahatlatır. Hazımsızlığı önler.

– Kan şekerini düzenler.

– Öksürüğe iyi gelerek öksürün geçmesine fayda sağlar.

– İdrar söktürücü özelliği vardır.

– Sistit yani idrar yolu iltihabı sebebiyle idrar yollarında oluşan yanmaları azaltır.

– Kansızlığa iyi gelerek anemi rahatsızlığına fayda sağlar. Kırmızı kan hücrelerinin üretimini teşvik eder.

– Öksürüğe iyi gelerek öksürüğün geçmesine yardımcı olur.

Besin değeri
GENEL BAKIŞ
BESİN DEĞERLERİ
BAŞKALARI AYRICA ŞUNLARI DA ARADI:
1/3
2/3
Pazı
Porsiyon Miktarı: 100 g
Kalori (kcal) 18
Toplam yağ 0,2 g
Doymuş Yağ 0 g
Çoklu Doymamış Yağ 0,1 g
Tekli Doymamış Yağ 0 g
Kolesterol 0 mg
Sodyum 213 mg
Potasyum 379 mg
Karbonhidrat 3,7 g
Diyet Lifi 1,6 g
Şeker 1,1 g
Protein 1,8 g
A Vitamini 6.116 IU
C Vitamini 30 mg
Kalsiyum 51 mg
Demir 1,8 mg
D Vitamini 0 IU
B6 Vitamini 0,1 mg
Kobalamin 0 µg
Magnezyum 81 mg

Bir önceki yazımız olan Enginarın faydaları zararları nelerdir başlıklı makalemizde Enginar hangi hastalıklara iyi gelir, Enginar yararları nelerdir ve Enginar zararları nelerdir hakkında bilgiler verilmektedir.

İlk Yorumu Siz Yapın

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.