"Enter"a basıp içeriğe geçin

Tarçın faydaları zararları Besin değeri nelerdir

Tarçın faydaları zararları Besin değeri hangi hastalıklara iyi gelir hakkında detaylı geniş bilgiler.

Faydaları
Bağırsak ve mide rahatsızlarına çok faydalıdır.

Kanser hücreleri ile savaşır ve çoğalmalarını önler.

Hafızayı güçlendirir ve unutkanlığa iyi gelir.

Tarçın, dişte ve diş etlerinde oluşan zarar verici bakterileri yok etmede ve ağız kokusunu gidermede yardımcıdır.

Kolesterolü düzenler ve kötü kolesterolü iyileştirir.

Yağ yakarak kilo vermeyi destekler.

Tarçın, anne sütünü arttırmaktadır.

Yüksek şekeri olan şeker hastalarının kan şekerinin düşmesini sağlar.

Tarçın, kemikleri güçlendirerek kemiklerin gelişiminde yardımcı olur.

Bakterileri öldürür.

Adet sancılarını hafifletir ve kanamayı düzenler.

Tarçın cilt sağlığı açısından oldukça etkilidir ve ciltteki döküntülere, tahrişe ve enfeksiyona iyi gelmektedir. Bunun yanı sıra sivilce ve siyah noktaların yok olmasında da yardımcıdır.

Kan dolaşımını düzenler.

Migren ağrılarını azaltır.

Kan akışını hızlandırarak kandaki oksijen miktarını artırır.

Şişkinlik tarzı sindirim problemlerinde ve midedeki rahatsızlıklarda faydalıdır.

Öksürük kesicidir.

Tarçın yağı ile yapılan masaj ağrıların büyük ölçüde azalmasını sağlar.

Tarçın; bağışıklık sistemine güç verir, bağışıklık kazandırır.

Boğaz enfeksiyonlarını giderir.

Konsantrasyon ve dikkat eksikliği problemleri yaşayanlar için oldukça etkilidir.

Bakterileri öldürür.

Tarçın çayı ve tarçın yağı soğuk algınlığına iyi gelir.

Doğal bir koku gidericidir.

Mantar enfeksiyonlarına karşı da kullanılmaktadır hatta tırnaktaki mantarı yok edebilir.

Kolesterolü düşürmede yardımcı olabilmektedir.

Besin değeri

Porsiyon Miktarı: 100 g
Kalori (kcal) 247
Toplam yağ 1,2 g
Doymuş Yağ 0,3 g
Çoklu Doymamış Yağ 0,1 g
Tekli Doymamış Yağ 0,2 g
Trans yağ 0 g
Kolesterol 0 mg
Sodyum 10 mg
Potasyum 431 mg
Karbonhidrat 81 g
Diyet Lifi 53 g
Şeker 2,2 g
Protein 4 g
A Vitamini 295 IU
C Vitamini 3,8 mg
Kalsiyum 1.002 mg
Demir 8,3 mg
D Vitamini 0 IU
B6 Vitamini 0,2 mg
Kobalamin 0 µg
Magnezyum 60 mg

Bir önceki yazımız olan Patlıcan faydaları zararları Besin değeri nelerdir başlıklı makalemizde Patlıcan faydaları nelerdir, Patlıcan hangi hastalıklara iyi gelir ve Patlıcan zararları nelerdir hakkında bilgiler verilmektedir.

İlk Yorumu Siz Yapın

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.